A abordagem psicoterapêutica destacada é amplamente reconhecida por sua eficácia no tratamento de diversos distúrbios psicológicos, incluindo depressão, ansiedade, transtornos alimentares e outros.

Seu objetivo é promover mudanças profundas e positivas na vida dos pacientes, ajudando-os a alcançar maior bem-estar emocional.

Entre seus princípios fundamentais estão a promoção de uma aliança terapêutica segura e respeitosa, o trabalho colaborativo entre terapeuta e paciente, o foco orientado para a solução de problemas e a definição de metas claras.

Essa abordagem também enfatiza o presente (aqui-e-agora), sem negligenciar a compreensão de experiências passadas, possui um tempo de tratamento geralmente limitado, utiliza uma variedade de técnicas baseadas em evidências e ensina o paciente a desenvolver autonomia e autoconfiança.

O foco principal é auxiliar o paciente a reconhecer e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que contribuem para o sofrimento emocional. Com o uso de técnicas estruturadas e práticas, o paciente aprende a lidar com os desafios diários de forma mais eficaz e a construir habilidades que promovam resiliência e melhoria contínua da saúde mental.